5 Beneficios de Running

1. ESTIMULA LA FORMACIÓN DE OSAMENTA Nuestros huesos tienen que afrontar todo el estrés causado por el aumento de peso que tienen que soportar mientras corremos. Si el entrenamiento se planifica correctamente para evitar toda esa carga, los huesos se adaptan y se vuelven más resistentes. Para ello, es crucial tener una buena técnica de […]

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