La meditación es la metodología de la ciencia de la observación es una manera de sentarse tu mismo en el centro de tu ser.
Una vez que encuentras tú centro te conviertes en un ser humano más integrado y aprendes a vivir el momento con total libertad.

Meditación Kundalini

Esta meditación dura una hora y tiene cuatro etapas. Kundalini actúa como una ducha de energía, sacudiendo suavemente el cuerpo especialmente tu pelvis despierta tu energía vital, limpiando energía negativa te queda suave, fresco y lleno de energía.

Meditación dinámica

La meditación dinámica es la madre de las meditaciones de Osho, este proceso dura una hora y tiene cinco etapas, esta meditación debes de permanecer todo el tiempo alerta consiente y despierto en cualquier cosa que hagas.
Respiración caótica y catarsis son el método de esta meditación para convertirse en testigo y observador de tu ser, permitiendo la expresión con totalidad, sueltas el pasado, se crea espacio para buenos sentimientos y te ayuda a permanecer cada ves mas en el momento presente.
Contamos con clases grupales e individuales a domicilio.