Un runner no nace, se hace

Si lo que buscas es llagar lejos, vencer tus tiempos, atravesar tus limitaciones, entonces necesitas un plan, un programa que te lleve de la mano hacia tu siguiente meta y que cada meta sea tan solo un escalón más para conquistar la más alta montaña.
Ser un buen corredor se consigue entrenando duro, aprendiendo del fracaso y puedes ir lento o maximizar tus resultados con nuestro especial programa para corredores, no importa si eres principiante o avanzado, si corres 5, 10, medio o maratón completo, incluso si tu preferencia es carrera de obstáculos tipo Spartan Race o carrera de montaña, contamos con planes integrales de entrenamiento, nutrición y coaching deportivo que te llevarán al siguiente nivel, maximizarás tus resultados y descubrirás tu potencial.

Para conseguir tus objetivos, hay que convertir cada paso en una meta y cada meta en un paso

¡¡¡Da tu primer paso, al camino de tus metas!!!

Deja de creer y comienza a saber

No estás obligado a ganar, pero sí a dar lo mejor de ti, entrenamiento inteligente es lo que llamamos en FNC, ha llegado el momento de darle estructura a tus entrenamientos y para ello es necesario te evalúes, sepas tu nivel de condición física, establecer semanas de entrenamiento con progresiones que te vayan llevando a soportar niveles de entrenamiento más fuertes, pero a su vez, contemplando etapas regenerativas que te permitan recuperarte para no sobre entrenarte, teniendo como principal objetivo correr por un tiempo prolongado sin lesiones, cada vez más fuerte y con mejor condición para llegar a las metas más difíciles de lograr.

SI TUVISTE UNA MALA CARRERA, NO TE DEPRIMAS, SIEMPRE TIENES UNA NUEVA OPORTUNIDAD.

Asegura tus resultados, recibe consejos y mantente motivado eligiendo en tu programa un Entrenador Personal Elite especialista en carrera de fondo, saca el máximo provecho entrenando al lado de un profesional que te llevará de la mano a través de cada meta, quien no solo será tu coach, si no también tu compañero y amigo aportándote toda su pasión y sus conocimientos.

No esperes más, acorta tus tiempos de aprendizaje contratando tu entrenador personal elite de FNC, llama ahora y solicita una clase muestra.

Mejora tu rendimiento deportivo y tu desempeño.

Aprende a comer lo que tu cuerpo necesita, deja de comer lo que los demás comen o las recomendaciones generales que encuentras en revistas o internet, cada persona es diferente y tiene sus propios requerimientos alimenticios, con base a tus metas, estilo de vida y tus objetivos, nuestros especialistas en nutrición deportiva elaborarán un plan nutricional contemplando la etapa de entrenamiento en la que te encuentres.

Aprende que comer durante la etapa de preparación física;

No se trata de comer más carbohidratos o más proteínas y menos grasas, todos los macronutrientes son importantes y deben de repartirse estratégicamente para que saques el máximo provecho de cada uno de ellos, la cantidad, el tipo de alimentos y el momento en que lo consumes es crucial para mejorar tu rendimiento.

Se acerca la competencia, tienes que prepararte física, mental y nutricionalmente para este gran reto, por lo que es importante generar adecuadas recargas energéticas que te permitan mantener la energía necesaria para soportar las distancias a recorrer durante tu carrera, nuestros especialistas te indicaran las cantidades personalizadas y tipo de alimentos que debes de consumir para maximizar tus resultados, además de indicarte como reponer los nutrientes perdidos después de la carrera dando como resultado una pronta regeneración.

¿Sabes cómo hidratarte adecuadamente? La hidratación depende de varios factores como clima, altura, distancia, hora de entrenamiento, así como tu peso, sexo y tu estilo de vida diario, con nosotros aprenderás qué líquidos, qué cantidad tomar antes, durante y después de cada entrenamiento o competencia, saber hidratarte es elemental si lo que buscas es máximos resultados

DESCUBRE LOS SECRETOS DE SABER BEBER PARA TU CARRERA

Qué te ofrece nuestro programa especial para corredores

Programa de entrenamiento:
Un preparador físico estructurará un plan de entrenamiento, tomando en cuenta tu nivel de condición física, el tipo de competencia o tus objetivos, así como tu estilo de vida, el cual te llevará de forma estratégica y progresiva a obtener la máxima forma deportiva para tu mejor desempeño.

Entrenador Personal elite (opcional)

Si elijes en tu programa un entrenador personal elite, él acudirá donde quieras y cuando quieras, generará un programa de entrenamiento específico a tus necesidades, te supervisará en todo momento asegurándose que todo lo realices de forma correcta, te motivará y te llevará de la mano en cada sesión hasta cumplir cada una de tus metas

Nutrición deportiva

Un Nutriólogo del deporte realizará un análisis de estilo de vida, te evaluará con un analizador de composición corporal profesional In Body, grasa, músculo y agua saldrán a la luz, medirá tus perímetros corporales y planteará objetivos al corto, mediano y largo plazo. Con los datos recabados se genera un plan nutricional 100% posible de realizar y especifico a tus metas

Coaching interactivo

Todo un equipo de especialistas conformado por tu entrenador personal, dos nutriólogos, un health coach, la dirección deportiva y un coordinador de programa te asistirán en todo momento, nunca más estarás solo en el camino a tus metas

Garantía de resultados

Únicamente en el caso de elegir un Entrenador Personal elite para tu programa, tus objetivos se establecen por escrito dentro de un contrato, en caso de no llegar a las metas establecidas te devolvemos tu dinero

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