150 cal. 

Simple y delicioso!! Perfecto para postre o snack. 

 

Ingredientes: 

Huevos 

¼ de puré de manzana  

¼ aceite de coco 

2 plátanos 

1 cucharada de vainilla 

2 tazas de harina de avena 

½ cucharita de sal 

¼ de taza de azúcar de coco 

Chispas de chocolate 

 

Instrucciones: 

 

Mezcla los ingredientes líquidos 

En otro bowl mezcla los polvos 

Mezcla los dos bowls y bate 

Enmantequilla y enharina un molde para panqué 

De preferencia pon papel estrella y pon la mezcla de masa 

Pon las chispas de chocolate arriba 

Hornea de 40 a 50 min. a 180° 

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