Escucha tus sentimientos 

Deja de luchar contra tus emociones, incluso las emociones negativas no son nuestros enemigos, son nuestros aliados. Nos indican que tenemos que cambiar algo en nuestra vida.  

 

Dale un significado a tu vida 

No intentes seguir los sueños de los demás, construye tu propio camino. Sigue tus sueños y sé fiel a tus metas. Sólo con intentar alcanzar tus sueños conseguirás sentirte enormemente satisfecho. 

 

Sé agradecido 

Deja de lamentarte por las cosas que no has conseguido y empieza a agradecer y ser feliz con lo que tienes. El poder de la gratitud nos permite vivir el momento, aquí y ahora.  

 

No critiques 

Criticar desgasta y te puede traer problemas. Cada individuo es único. Las personas y su manera de pensar no son ni buenas ni malas, sólo diferentes. Ganarás tolerancia.  

 

Disfruta el presente 

No dejes que el pasado te torture y tampoco que el futuro te preocupe demasiado. La clave de la felicidad está en vivir plenamente el presente. El aquí y ahora es lo único que de verdad nos pertenece.  

 

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